私の乳がん備忘録

私が乳がんを患ってから、当然ネットで調べたり、

図書館で本を借りまくったりして色々と勉強しました。

術後は主に再発しないための勉強ですが、

その内容はがん予防にも繋がるなあと思いました。

世の中には色々な本があって、中には、

この本を信じて手術等しなかったら手遅れになりかねない...(；ﾟДﾟ)

というような万人向けでない本や

やたらと○○はがんに効く！というキノコだの漢方だのを

推しまくってくる本もあります。

（中には本当に効くのもあるでしょうが(-_-;)）

手術前に色々読むと正直迷いが生じる物が多いし、

この本はココは納得できるけど、ココの部分はどうなの？と

思うような物も多いです。

もちろん内容を慎重に吟味する力が必要ですが、

自分の体のことですから、色々と知って、後で後悔しないように、

選択肢を増やしておくのは大切だと思います。

色々と読みましたが、私自身がそこそこ納得できたものを

以下に紹介していきたいと思います。

基本的に乳がんに特化したものでなく、

ガン全般に向けての本がほとんどです。

（がん予防・再発防止関連）

・「がんを再発させない生活術」　鹿島田 忠史　著

・「がんが自然に消えていくセルフケア ―毎日の生活で簡単にできる２０の実践法」

　　野本 篤志　著

（乳がん関連）

・「乳がんと牛乳　～がん細胞はなぜ消えたのか～」　ジェイン・プラント著